三明阳痿的护理措施有哪些呢

一、保证充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一

。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

二、饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此

外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

三、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选

择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车

会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟

通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

男性朋友如果患上了阳痿，也不要觉得这种疾病有失面子，其实只要通过治疗和日后的护理，那么治愈该疾病是指日可待的。希望患者朋友不要泄气，积极配合医生的治疗方法，从而尽早的恢复健康。