三明早泄饮食调理妙方

1、冬虫人参炖乌鸡

材料：冬虫夏草、人参、淫羊藿各15克，乌鸡1只、生姜数片。

做法：将上述药材洗干净，与乌鸡一同加水炖熟服用。

功效：补精益髓、补血益气的功效，适用于男性早泄。

2、砂锅茴香狗肉

材料：狗肉500克、大茴香、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒粉、精盐适量。

做法：江狗肉洗干净，切成小块，用开水烫一次。向锅中添油烧热，将狗肉放进锅中炸至金黄色，然后捞出狗肉。另外取一只砂锅，倒入狗肉、大、小茴香、桂皮、大蒜、生姜，加水研磨，大火煮沸后，小火炖2小时。出锅前添加少许食盐和胡椒粉调味。

功效：温阳祛湿、补虚健脾，适用于男性早泄。

3、黄芪枸杞炖乳鸽

材料：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。

做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。

功效：能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

4、龙马童子鸡

材料：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

做法：先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。

功效：健脾益肾，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

5、五子固精酒

材料：菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。

做法：上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。

功效：补肾固精，用于肾精不固之早泄。

6、熟地巴戟酒

材料：熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。

做法：上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。

功效：滋阴补肾、阴中求阳，用于肾虚早泄。

7、归芪蒸鸡

材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。

做法：先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。

功效：滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

8、二胶鸡汁粥

材料：阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。

做法：先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。

功效：补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。