三明男性可以如何预防前列腺炎？

前列腺炎是我们生活中比较常见的男科疾病，很多男性都会受到前列腺炎的困扰，前列腺炎的出现影响着患者的正常工作和生活，也会给男性的心理带来一定的负担。所以为了避免前列腺炎的出现，男性朋友在平时应该多了解疾病的知识，好好预防疾病的出现，最主要的预防还是在生活习惯方面，要保持良好的生活习惯。接下来就来介绍一下前列腺炎的四种预防措施。

1.保证每天的饮水量

多喝水可以很好的稀释尿液浓度和血液浓度，降低尿液浓度，避免刺激到前列腺部位，减少尿液对前列腺的伤害，可以有效的保护前列腺，避免出现前列腺炎。

2.局部护理

男性在平时下班后，前列腺部位可以适当的进行一些按摩工作，缓解工作带来的前列腺部位的疲劳，促进血液循环，改善器官的调节功能。正确适当的方法有助于预防前列腺炎的出现。

3.不憋尿

现在很多男性在生活中都有憋尿的习惯，不及时的排尿只能导致尿液的浓度增高，从而刺激到前列腺，前列腺受到刺激就很容易引起前列腺炎。所以膀胱一旦出现尿意，就应该及时的排出，可以很好的将体内的病菌带出体外。

4：局部清理

由于男性生殖系统的生理位置比较特别，如果收缩性很大的阴囊，通风性很差的阴部，让细菌很容易滋生繁衍而导致前列腺炎。所以男性平时需保持阴部的清理卫生，勤换洗内裤，不要穿过紧内裤，保持阴部的干燥、透气，以预防前列腺炎的发病。

男性患上前列腺炎的危害有很多，当然导致前列腺炎的出现的原因也是很多，所以要多加预防，避免受到疾病的侵害。如果不幸患了疾病，不要产生过大的心理负担，及时的医治对疾病的康复有帮助。