如何保护精子避免不育？如何做好精子的保护工作

男性不育的治疗以及护理上，患者要改善男性不育的处理细节，目前导致男性不育的原因可能是多种多样的，所以在治疗男性不育上要区别对待，选择最适合的方案，男性不育患者必须要先到正规的医院接受检查确定男性不育情况如何。

男性不育具有一定的复杂性以及多样性，建议在进行男性不育的治疗上，要搞清楚男性不育的具体病情是什么，进一步提高男性不育的治疗效果，患者可以从药物开始入手进行治疗男性不育，同时也要重视生活调理，来促进男性不育的恢复。如果是要应对男性不育的治疗，一定要做好精子的保护工作，因为如果精子的质量过低，是可能导致男性不育的。

如果是要保护精子，第一个要做的就是戒烟戒酒，因为长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。如果长期酗酒，不仅会导致生殖腺功能降低，而且还会抑制精子的形成，可能会导致70%左右精子发育不良成失去活力，这样会导致精子中染色体异常，提高胎儿畸形或者是发育不良的概率。

其次要制定科学的食谱，因为精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调或者是挑食，长期下去会导致体内含锌量下降。如果男子缺锌，还会导致性欲及性功能减退，让男性的精子数目下降30～40%，甚至可能丧失生育能力。

另外精子成长的过程需要低温，如果男子有爱洗热水澡的嗜好，而且热水的温度过高，可能会导致阴囊温度升高，这样会让精子数量减少，也可能会导致不育;如果穿牛仔裤一类紧身裤会紧裹阴囊，这样也会让阴囊难以散热，导致睾丸局部温度也会随之升高，这对精子的生长也是非常不利的。

男性不育对患者身体的伤害比较大，所以不重视男性不育的治疗，将会让男性不育的症状加剧，这是对患者的恢复是十分不利的。作为一名男性不育的患者，一定要科学对待男性不育的治疗，建议在医生的建议下来选择药物，促进疾病的恢复。