三明阳痿如何预防？

阳痿是一种常见的性功能障碍，很多男性都受到阳痿的侵害。阳痿是一种关乎到男性面子的一种疾病，让男性都难以启齿，所以很多好面子的男性患上了阳痿，不好意思到医院治疗，一拖再拖，所以导致病情加重给自己的健康带来危害。

阳痿的出现会影响到夫妻之间的感情，给生活和工作带来影响，所以男性要避免受到阳痿的出现，要积极的预防，那么男性可以如何预防阳痿呢?下面我们来了解一下。

1.性生活要规律

性生活是夫妻之间的调味剂，可以增进夫妻之间的感情，但是并不是性生活越多越能增进夫妻之间的感情。性生活过度的危害是很大的，对男性前列腺的刺激比较大。性生活过频，前列腺一直没有时间修复，所以容易水肿充血引起病症，前列腺炎是其中一种前列腺疾病。前列腺炎就容易引起性功能障碍疾病，所以性生活的次数夫妻要注意把握。夫妻可以分床一段时间，性生活过频的情况可以有效的避免。

2.加强锻炼，增强身体免疫力

身体素质低的话，在性功能方面上肯定是会有影响的。男性在生活中要避免过度劳累，过度劳累的男性没有力气再进行性生活、所以要注意劳逸结合，下班或者是休息的时候，可以多参与体育锻炼，提高自己身体素质，对性功能方面有很好的提高能力。

3.慎用壮阳药物

壮阳药物虽然能提高男性的性能力，但是只是短时间内提高性能力，所以不要过度食用壮阳的药物。壮阳药物只能治标不治本，所以男性要注意了，壮阳药物吃太多，会产生耐药性，下次食用壮阳药物就没什么效果了。

阳痿并不是一种不可治好的疾病，患上阳痿的男性不要有过度的心理压力，要积极的治疗，有利于疾病更快的恢复。