三明冬季如何预防早泄

在现如今的社会中男性的身体健康是男性朋友关注的问题，那现在是处于冬季时期，在冬季时期较多的男性疾病都比较容易发作的，早泄疾病是男性朋友的性功能的疾病中是比较常见的一种，那在随着冬季的到来，这类病症发病率也会随之的增加，那对于早泄的防止是有分季节性的。接下来我们就一起来看看吧。

1、做好个人卫生。随着冬季的到来，为了 御寒人们都会穿的比较厚实，因此会造成身体上的皮肤不通气，细菌在人体体表的繁殖能力上的增强。在此同时，个人的卫生习方面要是没有做好就会对生殖器接触到的病菌会引发感染，从而导致会在夫妻之间同房时发生交叉感染的情况，甚至还会导致心理上的压力，造成早泄的出现。

2、夫妻同房后不要立即碰冷水。男性朋友群体在和妻子发过完性生活之后不要立即的去碰冷水，可以先休息，洗个热水澡是可以促进身体上血液的循环，这样利于消除身上的疲劳感，恢复身体的状态。

3、不要纵欲。随着冬季的到来，身体上的状态随着改变，过于操劳是属于比较容易耗气伤津的。那在冬季男性朋友应该适当的减少性生活，要多积聚身体上的能量。若是在工作繁忙的时候，睡眠上的减少的情况下，过度的纵欲是会透支身体上的能量的，造成身体是上的抵抗力的降低，就会造成早泄的出现。

4、调节自身心理。男性朋友在日常生活中应该需要多注意修身养性来调节好自身的心理上的健康，尽量的避免手淫等等的不健康的性生活上的习惯。

那上面讲到的就是男性朋友早泄的预防，需要从男性生活的各个方面开始做起，日常的饮食要平衡，养成良好的生活习惯。。