福州阳痿怎么预防

阳痿这成为了当今男性关注的焦点，随着近几年阳痿发病的不断增加，严重的影响广大男生的身心健康。阳痿是非常严重而又难治的，直接影响到患者性生活的正常进行，严重时还会造成男性不育，常常让男性非常自卑、内疚。那么，应该怎样预防阳痿?下面一起来看看吧。

1、合理进行性生活：在进行性生活时，要注意合理，过频的进行性交，就会令男性身体负载，体内的一些器官也会处于充血的情形，很容易造成阳痿。不要以为的盲目追求精神上的快感，要注意身体的状况，做到合理健康!

2、调整心理：避免心理原因造成的阳痿，有些男性在与伴侣进行性交的时候，偶尔阴茎不能很好的勃起，就丧失自信，觉得在女性面前是件丢人的事情，给自己带来了过重的压力，长期的处于抑郁的情绪中，更加大了患有阳痿的概率，因此男性应该时刻的对自己的不良情绪进行调节。

3、学习“性”知识：当男性初次面对女性的时候难免会存在一些紧张的因素，加上女性过于的羞涩，导致初次性交的失败，这是比较正常的现象，双方可以学习一些有关“性”的知识，在进行性交的时候配合好对方，就会减少阳痿发生的概率。

4、避免疲劳：很多男性都在为了生活而奔劳着，对其会产生很大的压迫，如果您在感觉到乏累的时候，尽量的做出一些休息，不要总是令自身处于劳累的状况中。