三明早泄的症状与预防

早泄是许多男人的难言之隐，出现早泄后，会影响到男人的情绪和心态，会让男人有一种自卑的心理，而且还会影响到夫妻生活，甚至导致家庭破裂，所以发现自己有早泄问题时，要注意抓紧时间治疗，那么，早泄的症状都有哪些呢?如何预防早泄呢?

一、早泄的症状

1.射精时间短

男人有早泄问题时，一般阴茎可以正常的勃起，但是射精非常快，往往会在阴茎刚刚接触女性的外阴，或者插入阴道时就会射精，射精的时间不会超过5分钟，有的人可能会在2分钟以内完成射精，这就是早泄常见的一种表现。

2.心理负担重

因为性生活经验不足，或者夫妻之间感情不和，会对男性造成一定的心理负担，所以男性在性生活的过程中，会感觉特别的紧张，担心，恐惧等，这时候就会诱发早泄，早泄又会加重心理负担，形成恶性循环，让早泄的症状更加严重。

3.精神抑郁

男性出现早泄后，如果夫妻生活不和谐，会影响到男性的情绪，严重时可能出现精神抑郁的问题。

4.无法满足女性

因为男性在同房的时候射精比较快，所以没有办法满足女性，女性很难达到性高潮。

二、男人如何预防早泄

1.转移注意力

男性早泄主要是精神过于紧张导致的，所以在过性生活的时候，要注意转移注意力，尽量不想性生活这件事，这样就可以有效的延长性交的时间。当女性临近高潮时，男性再迅速抽插，不但可以让女性得到性高潮，自己的性生活时间也能大大的延长。

2.更换性交的时间

许多人的性交时间会在晚上，但是经过一天的工作后，人们会感觉身心俱疲，这时候早泄的问题会更加突出一些，所以不妨选择在早晨性交，因为此时精神比较充沛，可以有效的杜绝性早泄症状出现。

3.加强夫妻感情

如果夫妻生活不和谐，会加重早泄的症状，所以女性应该多宽容体谅老公，这样也能让男人预防早泄出现。