福州从哪方面预防前列腺炎

前列腺炎疾病是男人再常见不过的，这种病特别矫情，生活中的不注意，就会引起。病菌的侵害、不小心受凉、不良的生活习惯等都可导致男性发生前列腺炎，所以，我们在平时生活中做好前列腺炎的预防工作是非常重要的，希望大家能够做到。预防前列腺炎的几个小窍门：

1、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

2、多排尿：无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

3、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的较佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

4、远离咖啡因、辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由较好远离。

5、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

6、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。