三明阳痿怎么护理

男性朋友都不喜欢自己罹患阳痿，阳痿会让男人自尊心严重受挫，还会影响到夫妻间的幸福生活。男性在性生活过程中，有时会出现生殖器好久对刺激都没反应，无法勃起，或者勃起后坚持不了多久，这种情况如果反复出现，那么就要小心是不是阳痿了。男性阳痿现在算是比较普遍的现象，那么阳痿的护理该怎么做呢?

医生提示：在阳痿的这段期间，男女好是分开睡一段时间，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下，才重新过性生活。这样可以保证性生活的质量，让男性重拾信心。

重新来一次性生活，是阳痿护理的重要一步，成功与否很重要。男女双方要默契配合，女方要尽量温柔体贴，帮助男方完成性生活。多说一些鼓励的话，不要给男方压力，也不要因为男方的失误，而出言刺激男方，这样对阳痿的护理，没有一点好处。

当然，患者也可以根据医生的意见，用一些药物来治疗，不过不要长时间服用，以免对身体有副作用，或者造成依赖性。好还是用物理方法来进行护理。

还有一种常见的方法就是用冷热水刺激，洗澡时先用热水浸泡生殖器，一段时间后再用冷水冲洗，这样反复几次，对生殖器感受刺激有好处，每日坚持，也可以改善阳痿。

阳痿是因为男性不好的生活习惯造成的，所以对患者来说最重要的还是养成良好的生活习惯，不要纵欲过度，少烟少酒，这样才可以从根本上预防阳痿。