三明阳痿的预防是什么

阳痿的存在对男性美好的性生活无疑是个沉重的打击。那么，阳痿怎么样预防呢?生活当中有很多好方法能预防阳痿，下面我们就一起来了解一下。

对于预防阳痿的方法，医生介绍如下：

1、预防阳痿可以从日常饮食开始，您可以选择清淡的食物，不要餐餐都大鱼大肉。

多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、作息时间有规律，不要让自己过度劳累。

3、合理掌握手淫次数，远离色情图书录像。

4、加强体育锻炼，增加自己的抵抗力，增强体质。

5、保持身心愉悦，树立正确的人生观。