三明阳痿预防的方法

医生介绍说：阳痿简称ED，是男性性功能障碍之一，阳痿是指男性在有性要求是不能正常的勃起，年轻人阳痿应该引起重视，及时的治疗很有必要。

阳痿的预防方法1、要有良好道德心理因素：心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去会导致阳痿的发生，因此性生活应在心情良好的情况下进行。

阳痿的与方法2、注意饮食调理：多吃增强型功能的食物如：狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力性欲，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

阳痿的预防方法3、提高身体素质：如果男性自身患有一些疾病，如前列腺炎尿道炎等都会影响性功能，导致阳痿的发生，所以应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿的预防方法4、节房事戒手淫：过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的之一原因，如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

阳痿的与方法5、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。所以建议广大患者戒烟戒酒，并且避免一些刺激性的食物。