三明早泄疾病怎么预防

早泄是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，据调查这种疾病目前还有很多人不是很了解。早泄疾病是男人一生中很大的敌人，可能这么说有点过，但是现实中早泄疾病也确实让男性朋友为之苦恼，我们一定要认真的治疗。

早泄的预防措施：

1、生活要规律

留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、了解性常识

留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、禁止自慰，节制房事

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。