福州如何预防前列腺危害

要如何预防前列腺的危害呢?

1、良好的生活习惯

每天多喝水多排尿，能够有效预防前列腺炎。如果已经患上前列腺炎，多喝水也是能起到辅助作用的。多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物。

2、清洁前列腺

男性的前列腺非常容易藏污纳垢，而且平常都是藏在内裤中，通风性很差。男性要经常清洗，避免细菌感染。尤其是阴囊部位，汗腺多，伸缩性大，还有包皮内部的地方，一定要清洗干净。

3、适当控制房事

房事的时候，男性的前列腺处于充血状态，频繁房事会使得前列腺没有休息时间，造成炎症的发生，因此房事要适当控制。

前列腺炎危害大，男性朋友要重视它。得了前泪腺炎，患者一定要及早治疗，平时要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。