三明如何克服心理性早泄

男人的早泄主要分两大类，器质性和心理性，大多数人的早泄都跟心里因素有关。心理性早泄占了早泄的70%左右，非常常见，那么，得了心理性早泄怎么办?

得了心理性早泄怎么办?患者朋友们可以从下面几个方面客服心理性早泄：

1、无意偶然泛起早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地匡助男方克服恐惊、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

2、夫妻双方要准确地学习把握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误会，适当把握必要的性技巧。

3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情愉快，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的环境。每次性交不要有紧张、焦急心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果因为强化了心理暗示反而更轻易早泄。