三明阳痿的预防是

男人们对阳痿这种疾病是十分恐惧的，因为他让男人在伴侣面前无法抬起头来。而男人们想要不让这种疾病扰乱自己的生活，那么就找出形成阳痿的原因，从根源上制止它的发生。

身体疾病会导致阳痿?

1、身体出现疾病

如果男人的身体患有肝，心，肾，肺等严重的疾病情况，那么就会给兴生理产生直接的影响，从而造成阳痿发生。因此男人们在注意阳痿疾病的同时也应注意心肾方面的身体情况。

2、手淫或性交多

如果男人们有手淫习惯并且性交的次数也是比较多的话，那么就会令勃起中枢长期的在紧张状态下，从而造成阳痿的发生。所以男人想要比让这种疾病发生在自己身上，级熬戒掉这些习惯。

3、器质性阳痿

如果男人在平时出现了内分泌方面的疾病，如糖尿病，甲状腺等，如果这些疾病没有得到及时的良好的治疗的话，那么就有可能出现阳痿。所以当身体发生一些疾病的时候务必要及时的进行治疗，耽误治疗只会让疾病越拖越严重，而且还有可能造成阳痿出现。另外大家还应注意一点就是早泄这种疾病也是可能会造成阳痿出现的，所以当这种疾病发生的时候也应马上的去接受诊治。

平时做好预防阳痿工作

1、性生活要合理进行

男人们在平时要懂得节制性生活，不要出现过度或者是经常性手淫的情况发生，不然也有可能会引发阳痿出现。在平时夫妻之间可以间断性的分床睡，这样可以有效的避免各类刺激的发生，也能让阳痿的发生率降低。

2、给自己减压

男人们长时间的处于紧张状态是极易出现阳痿疾病的，而且长期的压力比较大会让男人有精神恍惚，压抑等情况出现。出现这些情况对于男人的房事都会产生严重的伤害。所以男人们要做的就是给自己减压，让自己的变得轻松一些。

提高体质

如果你平时的身体比较虚弱，而且还会有睡眠不充足，脑部神经紧张的情况，那么都有可能是阳痿的发病原因。所以在平时男人要适当的休息，并且在平时要提高自己的身体体质，让自己有一个好的身体状态。