三明阳痿该怎么办

男人的隐疾就是性功能障碍，而性功能障碍常见的症状就是阳痿。出现阳痿后，不但会给男性的自信心给予沉重打击，还严重影响了夫妻生活，破坏了家庭的美满，后果也是无法估计的。所以在出现阳痿后，一定要及时治疗才行。那阳痿怎么办?

一、保持乐观心态

出现阳痿后，很多男性的自尊心都受到了严重打击，不但会加重病情，也有可能会导致“心理性阳痿”，所以出现阳痿应该积极的面对。也不要盲目的服用壮阳药，否则治标不治本，一旦停药后，不但病情会更加严重，还可能会出现一系列的并发症。

二、及时就医检查

引起阳痿的原因很多，有生理性的也有病理性的。这都是需要患者及时去男科医院系统性的检查才可以诊断并且治疗的，所以一旦发现有阳痿的情况，就要马上就医诊断，让医生用检查结果判断是哪种障碍，然后给予药物或者手术治疗。

三、养成好的生活习惯

一个良好的生活习惯和作息，才能预防阳痿出现。首先就需要戒烟酒，也不要熬夜，工作压力也不要过大，这些不良的生活作息，都会引发阳痿。所以日常要坚持锻炼，增强性功能，也不要过度纵欲，影响性能力。

四、饮食调理

平时多吃一些壮阳的食物以及含锌的食物，对阳痿也是有帮助的。壮阳补肾的食物可以选择吃羊肉、麻雀、牛鞭等等;含锌丰富的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肝以及蛋类食物;还可以多摄入含精氨酸的食物，比如有冻豆腐、章鱼、山药、鳝鱼等等。多吃以上几种食物，都是可以一定程度上提高性功能的。

五、房事频率减少

有部分阳痿患者并非是器质性疾病导致的，而是频繁的性生活，终日沉迷色情，这样会让生殖器频繁充血。所以需要让性器官和神经充分休息，才能缓解阳痿的情况，避免再次加重。